Про нас
Ніжна Розминка
Ми пропонуємо послідовне підвищення навантажень, аби серце
звикало до роботи в комфортному діапазоні пульсу.
Спокій та Контроль
Тренери допомагають вам уникати перенапруги, зберігаючи
гармонійний баланс між диханням та фізичним розвитком.
Розклад Занять
- Понеділок: 07:30 – 09:00 (Основна розминка серця)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Плавний перехід до складніших поз)
- Середа: 08:00 – 09:30 (Контроль пульсу через ритмічне дихання)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Помірні силові елементи + розслаблення)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Підсумковий комплекс тижня з медитативним завершенням)
Тарифи
Початковий Потік
4 заняття
320 грн / заняття
Оптимальний вибір для перших кроків: основи повільної йоги,
легке кардіонавантаження та дихальні практики.
Серцева Збалансованість
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Два відвідування на тиждень, завдяки яким серце поступово адаптується до нових рухів та дихальних ритмів.
Глибше Дихання
10 занять
1250 грн / 10 занять
Додаткові вправи на синхронізацію пульсу та дихання,
поступове зміцнення серцевого м’яза.
Індивідуальна Підтримка
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Персональні уроки з урахуванням ваших кардіопріоритетів,
формування тренувань під поточний стан серця.
Безліміт
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Вільний доступ до всіх групових занять,
аби шукати свій ідеальний формат та темп для стабільної роботи серця.
Тривалий Результат
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Довготривала програма, що дозволяє серцю плавно адаптуватися
до збільшення навантажень і досягти нових вершин здоров’я.